כשרוצים עזרה לזוגיות, לא תמיד יודעים למי לפנות
זוגות רבים שמרגישים שהקשר שלהם נקלע לקושי מתחילים לחפש פתרון. הם כותבים בגוגל או בצ'ט "ייעוץ זוגי", שואלים חברים, בודקים המלצות, ולעיתים מגלים עולם רחב מאוד של אנשי מקצוע, יועצים, מאמנים, מנחים, מנטורים ומטפלים. מבחוץ, כולם עשויים להישמע דומים. כולם מדברים על תקשורת, על זוגיות, על משבר ועל שינוי.
אבל בפועל, יש הבדל משמעותי בין ייעוץ זוגי לבין טיפול זוגי, ובמיוחד בין מי שמציג את עצמו כיועץ זוגי ללא הכשרה טיפולית מסודרת, לבין מטפל זוגי שהוא איש מקצוע מוסמך מתחומי הטיפול.
ההבדל הזה חשוב לא רק ברמה הרשמית. הוא חשוב משום שכאשר זוג מגיע לעזרה, הוא מביא איתו כאב, פגיעות, היסטוריה אישית, דפוסים רגשיים, לעיתים גם משברים עמוקים כמו בגידה, ריחוק, שחיקה, אובדן אמון או מחשבות על פרידה. במצבים כאלה, לא מספיקה אינטואיציה טובה, או יכולת לתת עצות פרקטיות. צריך לדעת להחזיק תהליך.
מהו ייעוץ זוגי?
תוכן ענינים
המונח ייעוץ זוגי מתאר בדרך כלל תהליך ממוקד, שמטרתו לעזור לבני זוג להבין קושי מסוים, לשפר תקשורת, לקבל החלטה או להתמודד עם צומת זוגית. במקרים מסוימים, ייעוץ זוגי יכול להיות קצר, מעשי ומכוון פתרון.
כאשר הוא נעשה על ידי איש מקצוע מתאים, ייעוץ זוגי יכול לסייע מאוד. הוא יכול לעזור לזוגות ללמוד לנהל שיחה אחרת, להבין מה מפעיל כל אחד מהם, לקבל כלים להתמודדות עם קונפליקטים, או לבחון יחד נושאים כמו חלוקת תפקידים בבית, הורות, כסף, אינטימיות או קשר עם משפחות המוצא.
הבעיה מתחילה כאשר המונח “ייעוץ זוגי” משמש גם אנשים ללא הכשרה טיפולית מספקת. מאחר ולצערנו עדין לא קיימת חקיקה המסדירה את הרישוי לעסוק בתחום, כל אדם יכול להציע עצמו כיועץ ללא צורך להוכיח שעבר תהליך למידה והתמחות בתחום. זוגות עלולים למצוא את עצמם אצל אדם כריזמטי, בעל ניסיון חיים או קורס קצר, אך ללא רקע מקצועי עמוק במקצועות הקליניים: פסיכולוגיה, עבודה סוציאלית, טיפול באמנויות וכד'.
בזוגיות, כוונות טובות אינן מספיקות. עצה שנשמעת נכונה מבחוץ עלולה לפספס דינמיקה מורכבת מאוד מבפנים. יתרה מכך, טיפול או ייעוץ לא מקצועי, עלול להסב יותר נזק מתועלת.
מהו טיפול זוגי? הטיפול בבעיה ולא רק בסימפטומים.
טיפול זוגי הוא תהליך מקצועי עמוק יותר. טיפול זוגי אינו מסתפק בשאלה “מה כדאי לעשות?”, אלא בוחן גם את השאלה “מה קורה ביניכם שוב ושוב, ולמה קשה לכם לשנות את זה לבד"?
הטיפול מכוון לזהות את הבעיות שמחבלות בקשר הזוגי, ולא ישאר רק בניסיון לצמצם או להקל על הסימפטומים…
בתוך טיפול זוגי מתבוננים בדפוסי התקשורת, בתחושות הלא מדוברות, בפגיעות שנצברו, בציפיות שכל אחד מבני הזוג מביא איתו, ובאופן שבו ההיסטוריה האישית משפיעה על הקשר בהווה. זהו תהליך שמחזיק גם את הפרקטיקה וגם את הרגש.
מטפל זוגי מקצועי אינו רק נותן המלצות כמו שאינו מכוון לספק "משכחי כאבים" ולהרגיע את המתח שנוצר, אלא לסייע לרדת לשורש הבעיה על מנת ליצור שינוי משמעותי בר קיימא. הוא מקשיב למה שנאמר ולמה שלא נאמר. הוא מזהה מתי כעס מסתיר כאב, מתי שתיקה מגנה מפני פגיעה, מתי שליטה נולדת מחרדה, ומתי התרחקות היא בעצם ניסיון לא להיפגע שוב.
במכון איזונים, לדוגמה, התפיסה הטיפולית רואה במשבר לא רק סימן לשבר, אלא גם אפשרות אמיתית להגיע ולטפל בהיבטים פגועים שהוסתרו או הודחקו עד המשבר, ואילו עתה כאשר נחשפו, ניתן להתבונן ולגעת בזהירות בשברים על מנת לאפשר איחוי וצמיחה מהם. הטיפול זוגי נועד להרחיב את דרגות החופש של בני הזוג,על מנת שיוכלו לבחור מתוך מודעות, ולא רק להגיב מתוך סערת רגשות או הרגלים ישנים.
מדוע ההכשרה של המטפל קריטית לטיפול?
כאשר אדם פונה לרופא, לעורך דין או לפסיכולוג, הוא מבין בדרך כלל שיש משמעות להכשרה. משום מה, בתחום הזוגיות, רבים נוטים לחשוב שכל אדם שיודע לדבר יפה על קשרים יכול לעזור. אבל זוגיות היא מערכת רגישה. כאשר נוגעים בה באופן לא מקצועי, אפשר להעמיק פגיעה, להגביר אשמה או להוביל החלטות חפוזות.
מטפל זוגי מוסמך, צובר במהלך השנים הרבות שלמד והתמחה הבנה של תהליכים נפשיים, דינמיקות משפחתיות, משברים, טראומות, מערכות יחסים, גבולות ואתיקה מקצועית. הוא יודע מתי לעבוד עם שני בני הזוג יחד, מתי נדרש מרחב אישי, מתי חשוב להאט, ומתי אי אפשר להמשיך בתהליך רגיל בלי להתייחס לפגיעה משמעותית או לחוסר ביטחון רגשי.
הכשרה מקצועית אינה מבטיחה שכל מטפל יתאים לכל זוג, אבל היא תנאי בסיסי. היא מבטאת אחריות. היא אומרת שבני הזוג לא מפקידים את הקשר שלהם בידי אדם שמסתמך רק על אינטואיציה או תהליכי לימוד קצרים, אלא בידי איש מקצוע שלמד, התנסה, הודרך וצבר ידע טיפולי רחב במשך שנים רבות.
איך ניתן לדעת בידי מי מהמטפלים או היועצים ניתן להפקיד בידיהם את הזוגיות?
מטפלים זוגיים ומשפחתיים, הם מטפלים בעלי תואר שני במקצוע קליני (פסיכולוגיה, עבודה סוציאלית, טיפול באמנויות, קרימינולוגיה קלינית, ייעוץ חינוכי), לאחריהם למדו טיפול זוגי ומשפחתי במקומות מסודרים ומפוקחים, ובסיומם עברו הכשרה והתמחות תחת פיקוח והדרכה. מטפלים המוכרים ע"י "האגודה הישראלית לטיפול (לא ייעוץ) זוגי ומשפחתי", הם מטפלים שקיבלו את ההכרה לאחר שסיימו את תהליך ההסמכה בהצלחה.
אז מה נכון יותר: ייעוץ זוגי או טיפול זוגי?
התשובה תלויה במצב הזוגי ובאדם שמלווה את התהליך. יש זוגות שזקוקים לתהליך ממוקד של ייעוץ זוגי סביב סוגיה מסוימת. למשל, זוג שמתקשה לקבל החלטה לגבי מעבר דירה, תכנון משפחה, חלוקת אחריות או תקשורת סביב נושא חוזר.
לעומת זאת, כאשר יש כאב מתמשך, ריחוק רגשי, משבר אמון, פגיעות עמוקות, שחיקה ארוכת שנים, קושי באינטימיות או מחשבות על פרידה, לרוב נכון לפנות אל טיפול זוגי מקצועי. במצבים כאלה לא די במתן כלים. צריך להבין את השורש, את הדפוס ואת החוויה הרגשית של שני הצדדים.
חשוב לומר: הגבול בין ייעוץ זוגי לטיפול זוגי אינו תמיד חד מבחינת השפה שבה משתמש הציבור. לכן השאלה החשובה אינה רק איך קוראים לתהליך, אלא מי האדם שמוביל אותו, מה הכשרתו, מה ניסיונו, והאם הוא מחויב לכללי אתיקה, סודיות ואחריות מקצועית.
איך בוחרים איש מקצוע?
בחירה נכונה מתחילה בבדיקה פשוטה: האם מדובר באיש מקצוע טיפולי בעל תואר שני ומעלה בתחום טיפולי, כמו פסיכולוגיה, עבודה סוציאלית או ייעוץ חינוכי? האם יש לו ניסיון בעבודה עם זוגות ומשפחות? האם הוא עבר הכשרה בתחום הטיפול הזוגי או המשפחתי? האם הוא עובד מתוך מסגרת מקצועית מוכרת?
מעבר להכשרה, חשוב לשים לב גם לתחושה בחדר. טיפול זוגי או ייעוץ זוגי מקצועי צריכים לייצר מרחב בטוח, גם כאשר עולים נושאים קשים. בני הזוג אינם חייבים תמיד להסכים עם המטפל, אך הם צריכים להרגיש שהוא מחזיק את שניהם, אינו ממהר לשפוט, ואינו הופך את הטיפול למאבק על צדק.
במכון איזונים כל המטפלים הם אנשי מקצוע בעלי תואר שני ומעלה במקצוע טיפולי, ללא מתמחים או מתלמדים. עבור זוגות רבים, הידיעה שהם מגיעים למסגרת מקצועית, מנוסה ומחויבת, מאפשרת להתחיל את הדרך מתוך יותר ביטחון.
לא עצות מבחוץ, אלא תהליך שמכבד את המורכבות
זוגיות אינה בעיה טכנית. היא מערכת חיה, רגשית ומשפחתית. לכן גם כאשר בני זוג מבקשים פתרון מהיר, חשוב שהפתרון לא יהיה שטחי. לפעמים עצה אחת יכולה לעזור, אבל פעמים רבות בני הזוג אינם צריכים שמישהו יגיד להם מה לעשות. הם צריכים להבין למה למרות שהם יודעים מה נכון, הם לא מצליחים לעשות את זה.
כאן נמצא הערך של טיפול זוגי מקצועי. הוא אינו מסתפק בסיסמאות על תקשורת טובה, אלא בודק מה חוסם את התקשורת. הוא אינו מסתפק בעיצות טכניות כמו: “תבלו יותר יחד”, "תחלקו מחדש את התפקידים ביניכם" אלא מברר מה קרה לקרבה ולאינטימיות, מה יוצר תקיעות בקשר, מרחק, ,מה מפחיד, ומה צריך להשתנות כדי שתהיה אפשרית תנועה מחדש.
שאלות ותשובות
לא בהכרח. ייעוץ זוגי יכול להיות יעיל כאשר הוא ניתן על ידי איש מקצוע מתאים וכאשר הקושי ממוקד יחסית. עם זאת, במצבים מורכבים או רגשיים יותר, טיפול זוגי מקצועי הוא בדרך כלל הבחירה הנכונה.
כדאי לבדוק מה ההכשרה האקדמית והטיפולית שלו, האם יש לו ניסיון בעבודה עם זוגות, והאם הוא משתייך למסגרת מקצועית מוכרת. לא כדאי להסתפק בהגדרה כללית כמו “מומחה לזוגיות”.
ברשת ניתן למצוא יועצים שמציעים מסגרת קבועה – סידרה של פגישות – "מרתונים", כאשר התשלום קבוע מראש (ולרוב גבוה מאד). מטפל מקצועי לעולם לא ידרוש תשלום מראש על פגישות שעדין לא התקיימו, ולא יגרום למטופלים להפוך ל"לקוחות שבויים". תהליך הקצועי מתקיים בין פגישה לפגישה, ובכל נקודה ובכל שלב, בני הזוג יכולים להחליט אם להמשיך או לסיים את התהליך.
מטפל מקצועי יפרט באתר שלו את התארים שלו (שיהיו ממוסדות המוכרים ע"י המל"ג), וכן את הרקע הקליני שצבר. יועץ ללא תואר שני במקצוע טיפולי, הוא יועץ שחסר לו בסיס ידע משמעותי, ולכן לא יוכל לעבור הכשרה מוכרת בטיפול.